Лесная земляника: польза в и вред плодов

Лесная земляника: польза в и вред плодов. Каковы у земляники лечебные свойства, кому она противопоказана?

Но еще эффективнее в следствии в последствии становится их внедрение в комплексе с традиционными средствами, периодически даже способы народной медицины оказываются на много на много более эффективными, чем хим препараты.

Ягоды земляники прорастают в главном на лесных полянках. Но некие садоводы выращивают без помощи других это необычное растение. Ягоды имеют приятный запах, несут внутри себя пользу, а по вкусу превосходят других собственных сородичей.

Витаминов в землянке насчитывается много. Главная роль отводится витаминам С и В9, которых содержится в ягодах на много на много больше всего. Не считая их, витамины в землянике представлены такие: группа В (в том числе тиамин В1, рибофлавин В2, пантотеновая кислота В5 и пиридоксин В6), А либо ретинол, бета-каротин, РР, Е, Н.

Пищевая ценность ягоды представлена в главном водой, 2-ое место отведено моно- и дисахаридам, позднее идут пищевые волокна и органические кислоты, зола и на последнем месте размещается крахмал.

В землянике содержатся такие микроэлементы и минеральные вещества, как железо, цинк, йод, марганец, фтор, хром, молибден, ванадий, кобальт, никель, кальций, магний, натрий, хлор, сера. Большая толика состава земляники отдаётся бору, калию и меди.

Можно посчитать ягоды воплощением таблицы Менделеева, потому полезность земляники для здоровья просто громадна. В случаях с заболеваниями суставов, селезёнки, печени, подагре и атеросклерозе также отлично.3.

Для удобства производства блюд и приёмов для исцеления на базе земляники рассчитаны их пропорции. В 1 столовой ложке содержится 25 граммов, а в 1 стакане 170 граммов земляники.

Пользу земляники для организма нереально переоценить. Применение ягоды в различных сферах делает землянику поистине уникальным растением.

1. Обеспеченный железом и марганцем состав оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему организма.

2. Земляника увеличивает аппетит и ускоряет пищеварение, в особенности приметным это в следствии в последствии становится потом авитаминоза зимой года, когда организм ослаблен и имеет необходимость в витаминах.

3. Ягода остается природным мочегонным и потогонным инвентарем, интенсивно выводит из организма вредные для организма для организма вещества, токсины, шлаки.

4. Растение остается натуральным инвентарем, замедляющим процессы старения в организме и насыщающим его полезными субстанциями и антиоксидантами.

5. В народной медицине обширно всераспространена земляника за счёт возможности облегчения симптомов при менопаузах и маточных кровотечениях, ягода тормозит отмирание клеток, способна сглаживать дамский гормональный фон.

6. Благодаря общеукрепляющим действиям земляника рекомендована при малокровии, атеросклерозе, завышенном давлении.

7. Мягкое мочегонное свойство ягоды способно возвратить работу печени и вывести из организма холестерин.

8. В народной медицине считается, что земляника способна биться с вирусами и микробами, потому употреблять ягоду полезно людям с пищеварительными инфекциями.

9. Умопомрачительно, но растение способно устранять нехорошие последствия от вредных привычек, а непосредственно, курения.

10. Благодаря низкой калорийности земляника достаточно обширно всераспространена в диетологии, есть даже особая клубничная диета, которая дозволит сбрасывать излишние килограммы без вреда для здоровья.

У сочных ягод растения, непременно, огромное количество подходящих черт, но имеет земляника и побочные эффекты.

Имеет свежая земляника лечебные свойства в случае с малокровием и анемией.6. Раствор против угрей. Эффективна земляника в косметологии.

Имеет земляника пользу и вред, но последний уместен только в случаях с определёнными болезнями. Если имеется хотя бы одно совпадение, то от ягод, отваров и листьев, в том числе, необходимо отрешиться. Не стоит рассчитывать на землянику и в случае с серьёзными болезнями, ягода уместна в лечении только как вспомогательное испытанное проверенное средство.

Для производства традиционных средств исцеления можно воспользоваться не только лишь ягоды земляники, ну и листики, которые богаты полезными субстанциями не меньше плодов.

1. Настой из ягод. Для его производства пригодятся 6 ст. л. ягод земляники, 250 мл кипяточка. Плоды необходимо залить водой и кинуть на 9 часов. Позднее эту эту смесь необходимо процедить и можно принимать по 100 2 раза в весь день. Таковой настой рекомендован людям, имеющим боли в сердечко, колиты, гастриты, холециститы и гипертоническую болезнь.

2. Отвар из листьев. Необходимо сделать заблаговременно листики, верно их засушив. Пригодится 1 ст. л. сухого сырья и 1 стакан кипяточка. Готова эту эту смесь ставится на огнь и томится в течение получаса. Позднее жидкость необходимо будет процедить и выпить в течение всего денька. Отвар из листьев остается неплохим инвентарем против цинги, также он обладает мочегонным действием, способен можно выделить соли из организма. В землянике содержатся также пектиновые и дубильные вещества, фосфорные соли, эфирные масла и кислоты.Калорийность у земляники низкая, она составляет всего 41 ккал на 100 граммов продукта. Данный факт делает ягоду универсальной и применимой даже в рационе любителей диет. Соотношение белков, жиров и углеводов ягод составляет 8%:9%:73%.

Настойка на листьях. Необходимо 1 сл. л. сухих листьев земляники залить 1 стаканом водки и дать средству настояться минимум 1 неделю. При сердечной недостаточности или аритмии нужно принимать по 40 капель лекарства 3 раза в день.

4. Настой для снятия жара. Готовится он быстро и действует эффективно. Понадобится 1 ст. л. листьев и стакан кипятка. Настояться смесь должна 20 минут, после чего можно давать больному по 100 мл 4 раза в день.

5. Чтобы печень лучше работала, рецепт не нужен, просто необходимо ежедневно съедать норму ягод в 120 грамм.Не очень благотворное воздействие на организм оказывают ягоды при наличии аллергических реакций в форме сыпи, зуда, пятен. В случае переедания ягод могут показаться подобные симптомы.

Понадобится 25 г ягод, 100 мл масла подсолнечного. Всё следует смешать и поставить на водяную баню на 30 минут, затем перелить в плотно закрывающуюся посуду и поставить в тёмное место на 4 часа. Необходимо каждый день протирать лицо полученным маслом для устранений проблем кожи.

7. Свежевыжатый сок и ягоды в чистом виде полезны при авитаминозе, дизентерии, анемии, проблемах с сосудами и нарушениями их функций и других заболеваниях. При диабете рекомендуется пить по 4–6 столовых ложек сока земляники в день для понижения уровня сахара в крови.

9. Отвар из свежих листьев. Понадобятся 30 г листьев, их необходимо измельчить и залить стаканом воды, затем прокипятить 5–10 минут, дать настояться около 3 часов и процедить. При бронхиальной астме следует выпивать по 1 ст. л. трижды в день.

Вполне заслужено дикой ягоде принадлежит звание лесного косметолога. Она прекрасно борется с различными недостатками кожи лица. Благодаря чудодейственным свойствам земляники можно:

• избавиться от веснушек и пигментных пятен путём протирания лица ватным тампоном, смоченным в земляничном соке;

• устранить сухость и вялость кожи посредством смешивания яичного желтка, сока ягод и нанесения на кожу лица маски на 15 минут;

• справиться с сальными выделениями жирной кожи аналогичным путём, но с заменой желтка яйца на белок.

Рецептов существует очень много, каждый проблемный случай возможно устранить с помощью земляники. Но красота кроется не только в чистой коже, но и в здоровой полости рта и красивой улыбке. Здесь земляника тоже не бессильна. Кашица из ягод укрепляет дёсны и отбеливает зубную эмаль. Запах изо рта не будет проблемой, если рот ежедневно полоскать отваром из листьев растения.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Метки: , , , ,